Jerawat itu nggak cuma bisa muncul di wajah—tubuh juga bisa jadi sasaran empuk, lho! Apalagi kalau kamu sering berkeringat, pakai baju yang ketat, atau males double cleansing badan. Nggak jarang, bikin nggak pede pakai baju terbuka, bahkan bisa bikin nyeri dan iritasi. Tapi tenang, jerawat tubuh bisa diatasi. Ada cara-cara ampuh buat mengusirnya, mulai dari perawatan harian di rumah hingga klinis seperti IPL Body Acne Treatment. Yuk, kita bahas bareng-bareng!
Apa itu Jerawat Tubuh?
Jerawat tubuh (body acne) adalah kondisi kulit yang muncul akibat peradangan pori-pori yang tersumbat di area tubuh selain wajah. Meski jarang dibahas, jerawat tubuh sangat umum terjadi dan bisa dialami siapa saja—baik pria maupun wanita, terutama mereka yang aktif secara fisik atau punya kulit berminyak. Jerawat tubuh bisa sangat mengganggu. Seringkali menimbulkan rasa gatal, nyeri, dan tidak percaya diri.
Berikut area tubuh yang paling sering berjerawat:
- Punggung atas dan bawah (back acne alias backne)
- Dada
- Leher bagian belakang
- Bahu dan lengan atas
- Bokong (biasanya disebabkan oleh iritasi atau folliculitis, bukan jerawat klasik)
Penyebab Jerawat Tubuh
Sama seperti jerawat di wajah, jerawat di tubuh terjadi karena kombinasi beberapa faktor kesehatan kulit. Namun, ada juga pemicu yang lebih spesifik pada tubuh karena perbedaan kondisi lingkungan dan aktivitas sehari-hari. Berikut penjelasan lengkapnya:
1. Produksi Sebum Berlebih
Kulit kita memiliki kelenjar sebaceous (kelenjar minyak) yang berfungsi untuk menjaga kelembaban alami kulit. Namun, saat kelenjar ini bekerja terlalu aktif, yang biasanya dipicu oleh hormon, cuaca panas, atau faktor genetik, membuat produksi sebum (minyak kulit) meningkat. Jika tidak dibersihkan dengan benar, minyak ini akan menumpuk di permukaan kulit dan menyumbat pori-pori, yang akhirnya menyebabkan munculnya jerawat.
2. Penumpukan Sel Kulit Mati
Setiap hari kulit kita mengalami proses regenerasi, dan sel-sel kulit mati akan luruh secara alami. Namun, jika tidak dibersihkan dengan rutin (misalnya karena malas eksfoliasi tubuh atau mandi tidak bersih), sel kulit mati akan bercampur dengan sebum dan menyumbat folikel rambut. Akibatnya, terbentuk komedo yang bisa berkembang menjadi jerawat.
3. Infeksi Bakteri Penyebab Jerawat
Cutibacterium acnes merupakan bakteri yang hidup di kulit secara alami, tapi dalam jumlah yang tidak berlebihan. Saat pori-pori tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati, Cutibacterium acnes akan berkembang biak dengan cepat di lingkungan tersebut. Bakteri ini menghasilkan zat yang memicu reaksi peradangan, sehingga muncul jerawat di area tubuh.
4. Keringat Berlebih
Tubuh yang sering berkeringat, terutama saat berolahraga atau beraktivitas di cuaca panas, bisa menjadi sarang pertumbuhan bakteri jika tidak segera dibersihkan. Keringat yang bercampur dengan minyak dan debu dapat menyumbat pori-pori. Selain itu, pakaian basah yang menempel lama di kulit menciptakan kondisi lembab, yang ideal untuk jerawat, bahkan jamur lho!
5. Gesekan dari Pakaian
Gesekan berulang dari pakaian ketat, terutama yang berbahan sintetis seperti nilon atau polyester (misalnya dari tali bra, tas punggung, atau seragam olahraga), bisa menyebabkan iritasi kulit penyebab jerawat.
6. Penggunaan Produk Tubuh yang Tidak Sesuai
Sabun mandi, lotion tubuh, sunscreen, atau body oil yang mengandung bahan-bahan komedogenik (penyumbat pori) bisa memperparah jerawat. Bahkan beberapa produk yang terlihat "natural" tetap bisa memicu iritasi jika tidak cocok dengan jenis kulit tertentu, loh. Oleh sebab itu, penting untuk membaca label dan memilih produk yang bersifat non-comedogenic, terutama bagi kamu yang memiliki kulit rentan berjerawat.
7. Faktor Hormon dan Stres
Perubahan hormon, seperti saat pubertas, menstruasi, kehamilan, atau penggunaan pil KB, juga dapat memicu lonjakan produksi sebum. Selain itu, terlalu stres juga mempengaruhi kadar hormon kortisol yang turut merangsang kelenjar minyak bekerja lebih aktif. Kombinasi ini bisa memicu munculnya jerawat tubuh, terutama pada orang yang memang memiliki kecenderungan kulit berminyak.
Cara Mengatasi Jerawat Tubuh
Perawatan sehari-hari adalah fondasi utama dalam mengontrol jerawat. Tanpa rutinitas yang dilakukan secara disiplin dan konsisten, perawatan klinis pun tidak akan membuahkan hasil maksimal. Berikut langkah-langkah penting untuk membantu mengatasi jerawat di tubuh secara menyeluruh:
1. Rajin Mandi
Jangan malas mandi! Apalagi menunda mandi setelah berolahraga atau melakukan aktivitas berat. Keringat yang mengendap di kulit bisa menciptakan kondisi lembab yang ideal untuk pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
2. Gunakan Sabun yang Mengandung Bahan Aktif
Pilih sabun badan yang mengandung bahan anti-jerawat, seperti Salicylic Acid yang membantu eksfoliasi sel kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat, Benzoyl Peroxide yang mampu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan, atau Tea Tree Oil yang bersifat antibakteri dan antiinflamasi.
3. Eksfoliasi Rutin
Eksfoliasi tubuh membantu mengangkat sel kulit mati yang bisa menyumbat pori. Gunakan body scrub yang lembut 1–2 kali seminggu, atau chemical exfoliant seperti AHA/BHA jika kulit kamu sensitif.
4. Gunakan Body Lotion Non-Komedogenik
Pelembab tetap penting, bahkan untuk kulit yang berjerawat. Tapi, pastikan body lotion yang kamu gunakan, memiliki label non-comedogenic, artinya tidak akan menyumbat pori-pori.
5. Hindari Pakaian Ketat dan Bahan Sintetis
Bahan seperti polyester atau nylon bisa memerangkap keringat. Jika ukurannya terlalu ketat, bisa menyebabkan gesekan ke kulit, yang memicu iritasi dan jerawat. Oleh karena itu, kamu bisa memilih pakaian longgar dan berbahan katun saat cuaca panas atau saat berolahraga.
7. Jaga Kebersihan
Ini juga penting! Sprei, sarung bantal, handuk, dan pakaian yang kotor bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri. Gantilah secara rutin—idealnya:
- Sprei diganti seminggu sekali,
- Handuk diganti 2–3 hari sekali,
- Pakaian dalam diganti 2–3 kali sehari, tergantung padatnya aktivitas dan kondisi tubuh.
Nah, kalau kamu sudah mencoba semua langkah di atas tapi jerawat masih sering muncul atau justru makin parah, mungkin saatnya kamu mempertimbangkan perawatan klinis. Salah satu pilihan yang terbukti efektif adalah IPL Body Acne Treatment.
IPL Body Acne Treatment, Solusi Cepat Hilangkan Jerawat Tubuh
IPL (Intense Pulsed Light) Body Acne Treatment adalah prosedur perawatan kulit non-invasif yang menggunakan sinar cahaya dengan intensitas tinggi untuk mengatasi jerawat yang muncul di area tubuh, seperti punggung, dada, bahu, atau lengan atas. Berbeda dengan laser, IPL menggunakan spektrum cahaya luas yang bisa menargetkan berbagai masalah kulit sekaligus, termasuk jerawat aktif, bekas jerawat, dan kemerahan.
Seberapa Efektif IPL Body Treatment untuk Jerawat Tubuh?
Dalam banyak kasus, IPL menjadi alternatif unggulan karena kemampuannya menargetkan akar penyebab jerawat, termasuk bakteri, minyak berlebih, dan peradangan. Efektivitas IPL sangat bergantung pada:
- Tingkat keparahan jerawat,
- Kondisi kulit masing-masing pasien,
- Konsistensi perawatan,
- Gaya hidup dan perawatan pendukung harian.
Namun secara umum, IPL Body Acne Treatment dapat memberikan hasil positif setelah 3–6 sesi, dengan jadwal perawatan setiap 2–4 minggu sekali.
1. Jerawat Baru Berkurang secara Signifikan
IPL menargetkan bakteri Cutibacterium acnes yang menyebabkan peradangan pada folikel. Dengan mematikan bakteri ini, IPL mencegah timbulnya jerawat baru, terutama jenis jerawat pustula atau papula di tubuh.
2. Produksi Minyak Lebih Terkontrol
Cahaya IPL membantu mengatur kerja kelenjar sebaceous (minyak), yang biasanya hiperaktif di area seperti punggung dan dada. Dengan minyak yang lebih terkontrol, pori-pori tidak mudah tersumbat.
3. Pori-Pori Terlihat Lebih Kecil
IPL tidak hanya mengatasi jerawat aktif, tapi juga mengecilkan tampilan pori-pori yang membesar akibat produksi minyak berlebih atau jerawat berulang. Hal ini membantu memberi tampilan kulit yang lebih halus dan terjaga.
4. Tekstur Kulit Lebih Halus dan Merata
Berkat stimulasi kolagen dari cahaya IPL, kulit jadi lebih kenyal, lembut, dan halus. Benjolan kecil atau tekstur tidak merata akibat jerawat sebelumnya juga bisa perlahan tersamarkan.
5. Bekas Jerawat dan Noda Gelap Memudar
IPL juga bermanfaat untuk mengurangi hiperpigmentasi pasca-jerawat. Cahaya IPL membantu meratakan warna kulit dan mempercepat regenerasi sel, sehingga bekas jerawat menjadi lebih samar dari waktu ke waktu.
Rekomendasi IPL Body Acne Treatment di Jakarta
IPL Body Acne Treatment tersedia di berbagai klinik kecantikan di Jakarta, salah satunya Klinik Diri. Kamu bisa mencoba Acne Control Therapy, yang merupakan kombinasi dari beberapa prosedur, termasuk Laser A+ 1450nm, Toning IPL Acne, dan Acne Peel. Perawatan ini dirancang untuk mengatasi jerawat secara menyeluruh.
Selain itu, kamu juga bisa mencoba rangkaian Body Acne Treatment, seperti Body Acne Peel, Body Acne Peel Combo, serta IPL Body Acne yang bertujuan membersihkan pori-pori, mengurangi peradangan jerawat dan komedo, mengontrol minyak, serta menghilangkan bekas jerawat.
Jika kamu tertarik untuk mencoba IPL Body Acne Treatment di Klinik Diri, kamu bisa berkonsultasi dengan profesional medis terlebih dahulu, untuk memastikan prosedur dan detail layanan lainnya. Kamu bisa datang ke klinik Diri atau download aplikasinya untuk konsultasi secara online, loh! Selamat mencoba~
Referensi:
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/jerawat/jerawat-di-badan/
