Saat menjalani puasa, tubuh mengalami perubahan pola asupan cairan yang membuat kulit mudah kehilangan kelembabannya. Ini membuat kulit terasa kering, tertarik, atau kusam. Selain memastikan kebutuhan cairan terpenuhi saat sahur dan berbuka, perawatan kulit dari luar juga penting untuk menjaga kulit tetap sehat selama puasa.
Agar kelembaban kulit terjaga, kamu bisa menggunakan skincare dengan kandungan hydrating. Dua bahan yang sering digunakan untuk menyelamatkan kulit kering adalah ceramide dan hyaluronic acid. Nggak asing, kan dengan dua kandungan ini? Keduanya bekerja dengan cara yang berbeda, tapi saling melengkapi untuk menjaga kelembaban dan skin barrier. Apa saja sih manfaat ceramide dan hyaluronic untuk menjaga kesehatan kulit selama puasa? Yuk, simak!
Apa Itu Ceramide dan Hyaluronic Acid?
Ceramide adalah lipid atau lemak alami yang secara alami terdapat di lapisan terluar kulit. Sekitar 40-50% lapisan skin barrier kita terdiri dari ceramide. Fungsi utamanya adalah menjaga skin barrier agar tetap kuat dan mencegah hilangnya air dari kulit.
Saat kekurangan ceramide, skin barrier menjadi lemah. Akibatnya, air lebih mudah menguap dari permukaan kulit dan membuatnya lebih kering, sensitif, dan mudah iritasi.
Lalu, apa itu hyaluronic acid? Hyaluronic acid (HA) adalah molekul yang secara alami juga ada di dalam tubuh, terutama pada kulit dan jaringan ikat. Kandungan ini terkenal karena mampu mengikat air dalam jumlah yang besar.
Dalam skincare, hyaluronic acid berfungsi sebagai humektan, yaitu menarik dan menahan air di dalam lapisan kulit. Ini membuat kulit jadi lebih lembab, kenyal, dan segar.
Cara Kerja Ceramide dan Hyaluronic Acid
Meski sama-sama berfungsi menjaga kelembaban, ceramide dan hyaluronic acid bekerja dengan cara yang berbeda. Yuk, ketahui cara kerjanya!
Hyaluronic acid berperan sebagai pengikat air atau humektan. HA menarik air dari lingkungan atau dari lapisan kulit terdalam ke permukaan kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi. Kandungan ini bekerja dengan cepat dan memberikan efek lembap yang bisa langsung dirasakan.
Sementara itu, ceramide berfungsi sebagai pengunci. Ceramide memperkuat skin barrier dan membantu menjaga air yang sudah masuk ke dalam kulit agar nggak mudah menguap. Ceramide lebih berperan dalam perlindungan jangka panjang.
Kombinasi keduanya nggak hanya membuat kulit terasa lembab sesaat, tetapi juga lebih kuat dan sehat dalam jangka waktu yang lebih lama, terutama selama puasa.
Manfaat Ceramide dan Hyaluronic Acid untuk Kulit saat Puasa
Combo ceramide dan hyaluronic acid dapat memberi manfaat yang saling melengkapi kesehatan kulit, terutama saat puasa. Yuk, ketahui manfaat ceramide dan hyaluronic acid untuk kulit:
Manfaat ceramide untuk kulit:
- Membantu memperkuat lapisan pelindung kulit (skin barrier) sehingga kelembapan kulit tetap terjaga.
- Mengurangi penguapan air dari kulit yang dapat menyebabkan kulit terasa kering dan kasar.
- Membantu menenangkan kulit yang sensitif atau mudah mengalami iritasi.
- Menjaga kelembaban alami kulit agar tetap seimbang sepanjang hari.
- Membantu memperbaiki kondisi kulit yang melemah akibat faktor lingkungan, seperti udara kering dan paparan AC.
Manfaat hyaluronic acid untuk kulit:
- Membantu meningkatkan hidrasi kulit dengan mengikat dan mempertahankan air di dalam lapisan kulit.
- Membuat kulit terasa lebih lembab, kenyal, dan tampak segar.
- Mengurangi rasa ketarik dan nggak nyaman pada kulit selama puasa.
- Membantu menghaluskan tampilan tekstur kulit.
- Aman digunakan oleh berbagai jenis kulit, termasuk kulit berminyak dan kulit sensitif, karena teksturnya ringan dan tidak menyumbat pori.
Hyaluronic acid mencukupi kebutuhan hidrasi kulit, sementara ceramide berperan menjaga kelembaban kulit tetap terjaga, kombinasi yang ideal untuk menjaga kesehatan kulit selama puasa. Tapi, apakah keduanya aman digunakan bersamaan?
Apakah Ceramide dan Hyaluronic Acid Aman Digunakan Bersamaan?
Ceramide dan hyaluronic acid aman digunakan bersamaan. Keduanya merupakan combo ideal untuk kulit kering atau sensitif. Hyaluronic acid bekerja dengan menarik air ke dalam kulit, sementara ceramide akan mengunci kelembaban tersebut dan memperkuat skin barrier, mencegah penguapan air sehingga kulit akan lebih terhidrasi, kenyal, dan tampak fresh.
Bagaimana urutan penggunaannya? Pertama, gunakan produk dengan kandungan hyaluronic acid pada kulit yang lembab. Setelah itu, gunakan pelembab dengan kandungan ceramide untuk mengunci hidrasinya.
Kesimpulan
Dengan perawatan yang tepat, kulit bisa tetap terjaga kelembaban dan kesehatannya selama puasa. Ceramide dan hyaluronic acid adalah duo yang tepat untuk menjaga kulit tetap sehat, lembab, dan nyaman selama menjalani ibadah puasa. Dengan pemakaian rutin, kamu bisa tampil dengan kulit sehat dan lembab saat lebaran nanti!
Kalau masih ragu atau ada pertanyaan mengenai penggunaan skincare atau perawatan kulit yang tepat selama puasa, kamu bisa konsultasi online dengan dokter dari Diri Care, gratis! Yuk, konsultasi sekarang!
Sumber:
https://www.anessa.id/for-you/apa-itu-hyaluronic-acid
https://wetcode.id/manfaat-ceramide-untuk-memperbaiki-kulit-yang-sedang-breakout/
