Saat puasa, kulit lebih mudah kering karena terbatasnya asupan cairan. Karena itu, penting untuk menggunakan skincare pagi dan malam agar kulit tetap terhidrasi, sehat, dan glowing. Lalu, skincare apa saja yang sebaiknya digunakan saat berpuasa dan bagaimana urutan penggunaannya? Simak tips berikut ini!
Pentingnya Penggunaan Skincare Selama Berpuasa
Menggunakan skincare saat berpuasa memiliki beragam manfaat bagi kulit, antara lain:
- Menjaga kelembaban kulit.
- Mencegah kulit kusam akibat dehidrasi dan paparan sinar UV.
- Melindungi skin barrier agar tetap kuat dan nggak mudah iritasi.
- Mengurangi risiko jerawat akibat perubahan pola makan dan tidur selama puasa.
- Membantu proses regenerasi kulit di malam hari agar kulit tetap sehat dan terlihat segar.
- Menjaga penampilan kulit tetap glowing dan terawat selama puasa hingga lebaran.
Urutan Skincare Pagi saat Puasa
Skincare routine saat sahur atau pagi hari, sebenarnya nggak jauh berbeda dengan penggunaan skincare pagi pada umumnya. Tujuannya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, polusi, dan radikal bebas. Berikut urutan skincare sahur yang bisa kamu ikuti:
Cleanser (Pembersih wajah)
Step pertama yang nggak boleh terlewat adalah cuci muka. Pilih facial wash yang lembut agar kotoran dan minyak dapat terangkat tanpa membuat kulit menjadi kering setelah dibilas.
Toner
Setelah mencuci wajah, segarkan dan seimbangkan pH kulit dengan toner. Pilih toner yang sifatnya hydrating untuk membantu mengembalikan kelembaban kulit. Selain menyeimbangkan kondisi kulit, toner juga mempersiapkan kulit untuk menyerap produk berikutnya dengan lebih mudah.
Serum
Serum berfungsi memberikan perawatan yang lebih spesifik sesuai kebutuhan kulitmu. Jika kulitmu terasa kering, gunakan serum dengan kandungan hyaluronic acid atau glycerin. Tapi, jika ingin kulit lebih cerah, gunakan serum dengan kandungan niacinamide. Gunakan secukupnya, lalu tepuk perlahan agar menyerap dengan baik.
Moisturizer
Moisturizer penting untuk mengunci hidrasi agar kulit nggak mudah kering. Jika kulitmu berminyak, pilih pelembab dengan tekstur ringan seperti gel atau lotion. Untuk kulit kering, pilih tekstur cream yang lebih thick.
Sunscreen
Ini adalah step yang nggak boleh terlewat! Gunakan sunscreen minimal SPF 30 untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang bisa membuat kulitmu kusam, kering, dan penuaan dini. Aplikasikan sebanyak 2 ruas jari untuk seluruh wajah dan leher. Jangan lupa untuk reapply setiap 2-3 jam sekali, ya!
Urutan Skincare Malam saat Puasa
Malam hari adalah waktu terbaik untuk memperbaiki kondisi kulit. Setelah seharian terpapar sinar UV, debu, dan polusi, kulit membutuhkan perawatan yang membantu proses regenerasi. Berikut adalah urutan skincare malam yang bisa kamu ikuti:
Makeup Remover
Jika menggunakan makeup atau sunscreen, maka kamu perlu double cleansing. Gunakan micellar water atau cleansing oil untuk mengangkat sisa makeup, minyak, dan kotoran yang menempel. Hindari menggosok terlalu keras karena dapat memicu iritasi atau kemerahan.
Cleanser
Selanjutnya, bersihkan wajah dengan facial wash agar wajah benar-benar bersih. Step ini penting untuk mencegah pori-pori tersumbat yang bisa menyebabkan jerawat.
Eksfoliasi
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah dan halus. Tapi, langkah ini nggak perlu dilakukan setiap hari agar skin barrier tetap sehat. Cukup lakukan 1-2 Kali seminggu, terutama jika menggunakan eksfoliator seperti AHA, BHA, atau PHA.
Toner
Gunakan toner untuk menenangkan kulit setelah proses double cleansing dan eksfoliasi. Pilih hydrating toner dengan kandungan hyaluronic acid, aloe vera atau centella asiatica untuk mengembalikan kelembaban, menyeimbangkan pH, dan menenangkan kulit. Hindari toner dengan kandungan bahan aktif atau AHA/BHA setelahnya.
Serum
Selanjutnya, gunakan serum dengan bahan aktif sesuai kebutuhan kulit. Misalnya, retinol untuk membantu regenerasi dan menyamarkan garis halus. Atau kandungan niacinamide untuk mencerahkan dan memperkuat skin barrier.
Pastikan untuk nggak mencampur bahan aktif yang berpotensi membuat kulit iritasi, ya. Misalnya, setelah eksfoliasi, jangan gunakan serum dengan kandungan retinol karena dapat menyebabkan over-exfoliation yang merusak skin barrier, memicu iritasi, dan kemerahan. Jadi, perhatikan kandungan skincare yang kamu gunakan, ya!
Moisturizer
Tutup rangkaian skincare malam dengan moisturizer agar semua produk terkunci dan kulit tetap terhidrasi sepanjang malam. Moisturizer juga membantu menjaga skin barrier agar tetap kuat dan nggak mudah rusak.
Dengan skincare routine yang tepat dan konsisten, kulit bisa tetap sehat dan glowing meski sedang berpuasa. Jangan lupa untuk mengimbangi dengan asupan nutrisi yang cukup melalui makanan bergizi, ya!
Kalau kamu masih bingung menentukan produk yang cocok untuk kondisi dan kebutuhan kulitmu, coba konsultasi dengan dokter di Diri Care. Kami menyediakan skincare yang bisa dipersonalisasi sesuai kebutuhan kulitmu. Kamu juga bisa konsultasi dulu secara gratis sebelum menentukan pilihan. Percayakan kulit sehat glowingmu bersama Diri!
Sumber:
https://www.halodoc.com/artikel/urutan-skincare-pagi-dan-malam-glowing
https://www.anessa.id/for-you/urutan-skincare-untuk-pemula-yang-benar-wajah-jadi-glowing
https://id.loccitane.com/id/blogs/provence-story/urutan-skincare-untuk-pemula
