Kolagen adalah protein yang penting dalam tubuh manusia, terutama dalam membentuk struktur dan elastisitas kulit. Kekurangan kolagen dapat memiliki berbagai akibat yang mempengaruhi berbagai bagian tubuh, terutama kulit, tulang, sendi, dan organ-organ lainnya. Faktor yang mempengaruhinya pun beraneka ragam, baik faktor genetik maupun faktor lingkungan dan gaya hidup.
Dalam tubuh kita, terdapat 60-70% kolagen yang tersebar di berbagai organ tubuh, seperti kulit, otot, sendi, dan tulang. Fungsi dari kolagen adalah untuk menjaga kesehatan berbagai organ di dalam tubuh. Kekurangan kolagen dapat menyebabkan gangguan kesehatan dan memunculkan perubahan pada tubuh. Yuk, kita bahas penyebab hingga ciri-ciri kekurangan kolagen pada wajah.
Ciri Wajah Kekurangan Kolagen
Seperti apa sih ciri-ciri wajah yang muncul akibat kekurangan kolagen? Berikut diantaranya.
1. Kulit Kering dan Keriput
Kolagen adalah protein struktural utama dalam kulit yang bertanggung jawab untuk menjaga kelembapan dan elastisitas. Kekurangan kolagen mengakibatkan penurunan kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembaban alami, sehingga kulit terasa kering, kasar, dan kusam. Selain itu, kolagen juga memberikan dukungan pada jaringan di bawah kulit, dan ketika jumlahnya berkurang, kulit cenderung mengalami kehilangan elastisitas, yang menghasilkan munculnya garis-garis keriput dan kerutan.
2. Munculnya Lingkaran Gelap di Bawah Mata
Kekurangan kolagen dapat menyebabkan kulit di sekitar mata menjadi lebih tipis. Kondisi ini membuat pembuluh darah di bawah kulit lebih terlihat, menciptakan lingkaran gelap atau mata panda. Karena kulit di area mata sangat sensitif, penurunan kolagen dapat membuat masalah ini terlihat semakin jelas.
3. Kerapuhan pada Rambut dan Kuku
Kolagen memberikan struktur pada rambut dan kuku, sehingga kekurangan kolagen dapat mengakibatkan rambut menjadi lebih rapuh, kering, dan sulit tumbuh. Kuku juga mungkin menjadi lebih tipis, rapuh, dan mudah patah.
4. Luka Sulit Sembuh
Kolagen juga berperan penting dalam proses penyembuhan luka dan regenerasi jaringan. Kekurangan kolagen dapat menghambat kemampuan tubuh untuk memperbaiki luka dengan cepat, yang berarti luka dapat sembuh lebih lambat dan meninggalkan bekas yang lebih jelas. Hal ini bisa berakibat buruk jika kamu memiliki jerawat pada wajah. Bekas jerawat menjadi lebih susah hilang dan peradangannya sulit untuk mereda.
5. Pembentukan Garis Halus dan Kerutan
Kolagen berfungsi untuk menjaga kekencangan dan kesehatan kulit. Kekurangan kolagen dapat menyebabkan kehilangan kepadatan dan kekenyalan kulit, yang memungkinkan garis halus dan kerutan lebih mudah muncul, terutama pada area seperti pipi dan leher.
6. Pembengkakan di Bawah Mata
Kekurangan kolagen pada kulit di sekitar mata dapat membuat kulit lebih tipis dan lebih rentan terhadap pembengkakan. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata, menghasilkan kantung mata yang lebih besar.
7. Kulit Rentan Terhadap Peradangan
Kolagen membantu menjaga lapisan pelindung kulit. Kekurangan kolagen dapat membuat kulit lebih rentan terhadap peradangan dan iritasi, yang dapat mengakibatkan kemerahan, gatal, dan reaksi kulit lainnya.
8. Pori-Pori Besar
Kolagen juga berfungsi untuk menjaga struktur pori-pori kulit. Kekurangan kolagen dapat menyebabkan pori-pori tampak lebih besar dan lebih jelas, terutama pada area kulit yang cenderung berminyak, seperti di area hidung, dagu, atau pipi.
9. Penurunan Kekencangan Kulit
Kolagen memberikan kulit kekencangan dan kemampuan untuk kembali ke bentuk aslinya setelah ditekan atau ditarik. Tanpa dukungan yang cukup dari kolagen, kulit bisa terlihat lebih longgar, kendur, dan kurang kencang.
10. Muncul Bintik-Bintik Hitam
Salah satu tanda lainnya dari akibat kekurangan kolagen pada wajah adalah munculnya bintik-bintik hitam di area kulit wajah. Bintik-bintik hitam ini juga dikenal sebagai sunspot, ditandai dengan bercak coklat pada kulit. Kehilangan kolagen, sebuah protein penting dalam kulit, bisa terjadi karena paparan langsung dari sinar matahari yang berkepanjangan.
Penyebab Kekurangan Kolagen
Sebenarnya apa sih penyebab dari kekurangan kolagen? Ada banyak faktor yang dapat membuat kolagen terancam turun dan menimbulkan keluhan pada kulit, seperti.
1. Penuaan
Salah satu penyebab utama penurunan produksi kolagen adalah penuaan alami. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh cenderung berkurang. Ini menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya, munculnya kerutan, dan kehilangan kelembaban.
2. Paparan Sinar UV
Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat merusak kolagen dalam kulit. Radiasi UV merangsang produksi enzim yang menghancurkan kolagen, yang mengarah pada kerusakan kulit, penuaan dini, dan penurunan kekenyalan kulit.
3. Merokok
Zat-zat kimia dalam rokok dapat merusak kolagen dan menghambat produksi kolagen baru. Merokok dapat mempercepat proses penuaan kulit dan menyebabkan kerusakan kulit yang lebih cepat.
4. Polusi Lingkungan
Polusi udara dan zat-zat kimia berbahaya di lingkungan dapat menghasilkan radikal bebas yang merusak kolagen. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan jaringan, termasuk kolagen.
5. Kurang Nutrisi
Nutrisi yang tepat diperlukan untuk sintesis kolagen. Kekurangan asupan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, zinc, dan asam amino tertentu dapat menghambat produksi kolagen.
6. Penyakit Autoimun
Beberapa penyakit autoimun, seperti lupus eritematosus sistemik, dapat mengganggu produksi dan stabilitas kolagen dalam tubuh.
7. Ketidakseimbangan Hormon
Hormon juga dapat mempengaruhi produksi kolagen. Penurunan hormon estrogen selama menopause dapat menyebabkan penurunan produksi kolagen dan menyebabkan kulit menjadi kurang elastis.
8. Pola Hidup Tidak Sehat
Gaya hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi alkohol berlebihan dan pola makan yang tidak seimbang, dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan produksi kolagen.
9. Stres
Stres kronis dapat mempengaruhi produksi kolagen. Hormon stres seperti kortisol dapat merusak kolagen dan menyebabkan kerusakan kulit.
Jadi, apakah kulit kamu kekurangan kolagen? Untuk mengatasi masalah kulit, kamu bisa langsung berkonsultasi dengan dokter terpercaya dan berpengalaman di Klinik Diri.
Sumber:
https://www.plasthetic.com/ciri-wajah-kekurangan-kolagen/
https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/219/kolagen
https://nutrilite.co.id/healthy-lifestyle/uncategorized/kenali-5-tanda-tubuh-kekurangan-kolagen-di-sini
