Cacar air, juga dikenal sebagai varicella, adalah penyakit yang umum terjadi pada masa kanak-kanak. Meskipun biasanya tidak berbahaya, cacar air dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik. Mencegah penyebaran lebih lanjut cacar air sangat penting untuk melindungi diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa cara efektif untuk mencegah agar cacar air tidak bertambah banyak.
Apa Itu Cacar Air?
Cacar air, juga dikenal sebagai varicella, adalah penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus varicella-zoster. Penyakit ini biasanya terjadi pada masa kanak-kanak, meskipun orang dewasa juga dapat terkena. Cacar air ditandai oleh ruam berupa lepuhan berisi cairan yang muncul di seluruh tubuh, disertai dengan gejala demam, kelelahan, dan gatal yang intens.
Virus varicella-zoster, yang merupakan anggota keluarga virus herpes, menyebar melalui kontak langsung dengan lepuhan yang pecah atau melalui udara ketika orang yang terinfeksi bersin atau batuk. Setelah terinfeksi, seseorang biasanya membutuhkan waktu 10-21 hari sebelum gejala cacar air mulai muncul.
Cacar air umumnya tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan komplikasi pada individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti bayi, orang tua, atau orang dengan penyakit yang melemahkan kekebalan tubuh. Komplikasi yang mungkin terjadi meliputi infeksi bakteri pada lepuhan, infeksi kulit yang lebih serius, pneumonia, otak atau peradangan sumsum tulang belakang, atau bahkan kelainan pada organ dalam.
Gejala Cacar Air
Gejala awal cacar air umumnya termasuk demam ringan, sakit kepala, dan kehilangan nafsu makan. Beberapa hari setelah itu, ruam berupa lepuhan berisi cairan muncul di kulit. Lepuhan ini cenderung gatal dan dapat muncul secara berkelompok atau tersebar di seluruh tubuh, termasuk wajah, tenggorokan, kulit kepala, dan seluruh bagian tubuh lainnya. Selama beberapa hari, lepuhan tersebut akan pecah, membentuk kerak, dan akhirnya mengering, membentuk luka yang akan sembuh dengan sendirinya.
Cara Mencegah Cacar Air Bertambah Banyak
Berikut adalah beberapa tips agar cacar air cepat sembuh dan tidak bertambah.
1. Hindari menggaruk lepuhan
Meskipun gatal parah adalah salah satu gejala cacar air yang paling mengganggu, menggaruk lepuhan cacar air dapat memperburuk kondisi dan meningkatkan risiko infeksi. Lepuhan yang digaruk juga bisa membentuk luka baru yang rentan terkena infeksi dari bakteri jenis lain melalui udara atau meninggalkan bekas kehitaman. Hindari menggaruk agar kulit dapat sembuh dengan lebih cepat dan mengurangi risiko bekas luka. Gatal akan hilang sendiri seiring berjalannya waktu bersamaan dengan proses penyembuhan.
2. Mandi secara rutin dengan air hangat
Mandi secara teratur dengan air hangat dan menggunakan sabun lembut dapat membantu membersihkan kulit dan meringankan gatal-gatal. Hindari penggunaan air panas yang dapat menyebabkan kulit lebih kering dan iritasi. Kamu juga bisa menambahkan penggunaan sabun antiseptik saat mandi. Saat mandi gosok tubuh secara perlahan agar lepuhan berisi cairan yang ada di permukaan kulit tidak pecah.
3. Gunakan lotion atau krim antihistamin
Mengoleskan lotion calamine atau krim antihistamin pada lepuhan cacar air dapat membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tepat dan berkonsultasilah dengan dokter atau apoteker jika perlu.
4. Hindari pakaian ketat
Kenakan pakaian yang longgar dan berbahan lembut untuk mengurangi gesekan pada kulit yang terkena cacar air. Pakaian ketat dapat membuat gatal dan iritasi menjadi lebih parah.
5. Jaga kebersihan kulit
Menjaga kebersihan kulit yang terkena cacar air sangat penting untuk mencegah infeksi sekunder. Bersihkan lepuhan dengan hati-hati menggunakan air hangat dan sabun lembut. Hindari menggosok kulit terlalu keras, cukup tepuk-tepuk lembut dengan handuk bersih setelah mandi.
6. Konsumsi makanan bergizi
Asupan makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Nutrisi yang ada pada makanan dan minuman akan mencegah cacar air bertambah banyak serta membantu mempercepat penyembuhan. Selain itu, makanan yang bergizi bisa membantu memperbaiki jaringan kulit, meningkatkan imunitas dan mengembalikan kemampuan tubuh untuk menolak benda asing.
Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, serta menjaga hidrasi yang cukup dengan minum banyak air. Hindari mengkonsumsi junk food yang bisa menurunkan daya tahan tubuh serta mengacaukan sel-sel pada jaringan tubuh yang rusak akibat cacar air.
7. Istirahat yang cukup
Memberi tubuh istirahat yang cukup sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan. Hindari aktivitas yang berat dan cukup tidur agar sistem kekebalan tubuh dapat bekerja optimal. Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup sekitar 7 sampai 8 jam setiap malam untuk meningkatkan pembentukan jaringan baru pada kulit yang rusak akibat serangan virus.
8. Hindari kontak dengan individu yang rentan
Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti bayi, ibu hamil, atau orang dengan kondisi medis tertentu, lebih rentan terhadap komplikasi akibat cacar air. Hindari kontak dengan individu-individu ini selama kamu masih mengidap cacar air, untuk mencegah penularan penyakit yang lebih serius pada mereka.
9. Rutin mengganti pakaian
Cara mencegah cacar air bertambah banyak adalah dengan menjaga kebersihan tubuh sebaik mungkin. Nah, salah satunya adalah dengan rutin mengganti pakaian. Ganti baju yang kamu kenakan minimal dua hingga beberapa kali sehari untuk memblokir pergerakan virus menyebar ke bagian tubuh lainnya.
10. Minum obat antivirus
Saat sakit, berkonsultasilah kepada dokter. Kemungkinan dokter akan meresepkan obat antivirus untuk mengobati cacar air agar tidak bertambah dan bisa cepat sembuh. Obat ini biasanya mampu mengurangi keparahan gejala yang diderita.
Yuk, coba beberapa tips dan cara mencegah agar cacar air tidak bertambah banyak di atas. Apabila ada keluhan lain, kamu bisa langsung konsultasikan dengan dokter terpercaya dan berpengalaman di Klinik Diri.
Sumber:
https://health.okezone.com/read/2022/05/24/481/2599387/ini-5-cara-mencegah-cacar-air-agar-tidak-bertambah-banyak?page=1
https://www.haibunda.com/parenting/20230515044453-60-305048/5-cara-mengobati-cacar-air-agar-tidak-bertambah-banyak-ampuh-dan-tidak-membekas
https://voi.id/lifestyle/218219/cara-mencegah-cacar-air-agar-tidak-bertambah-banyak-dan-tidak-menular
https://hellosehat.com/infeksi/herpes/cara-mencegah-cacar-air/
